Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden. Das Besondere an der Yogatherapie ist, dass du lernst, wie du deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren kannst. Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. In der individuellen Yogatherapie werden spezielle Beschwerden z. B. des Herzens, der Atemorgane, des Bewegungsapparates oder des Rückens durch sanfte Yogaübungen gezielt behandelt. Zum Einsatz kommen vor allem Kissen und andere Hilfsmittel. In den oft passiven Haltungen können so auch stark eingeschränkte Personen Yoga praktizieren.
Folgende Yogalehrer bieten Yogatherapie an:
- Alltagswirksame Ansätze zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen Gesundheit aus dem Yoga und Ayurveda
- Chamundi Akademie
- Claudia Rauer
- In Balance Yogazentrum
- Mandy Möbes
- Manja Brandt
- Stefanie Schmidt
- Yogatherapie