Helfried bietet Hatha-Yoga, Tuch-Yoga und Tantra im Yogaladen in Böhlitz-Ehrenberg im leipziger Westen an.
Seit über 25 Jahren praktiziert Helfried Yoga verschiedener Stile. Schwerpunkte bilden Hata-Yoga im Shivananda-Stil, und Tantra in der Schule von Secret-of-Tantra. Wichtige Elemente sind Mantragesang, Meditationen, Geschichte und Inspiration aus von fernöstlichen Kampfkünsten.
Als psychotherapeutischer Heilpraktiker bietet Helfried Beratung und Sexualtherapie an, sowie Massage und Tantramassage.
Yoga bedeutet für Helfried, zur Ruhe kommen, den Körper zu kräftigen, zu pflegen und bewusst wahr zu nehmen, sowie. Herz und Verstand zu verbinden.
Kontakt siehe: Yogaladen