In unserem Mainstream wird Yoga vor allem mit Entspannung in Zusammenhang gebracht. Wenn aber die Belastungen und Anspannungen so groß sind, das die selbständige Yoga-Praxis nicht mehr möglich ist, oder wenn du dir einfach mal etwas gutes gönnen möchtest, ist Massage das Mittel der Wahl zu Entspannung.
Bekannt ist im Yoga-Zusammenhang vor allem Ayurveda-Massage, mit viel gutem Duft-Öl und langsamen großflächigen Berührungen und dem ayurvedischen Menschenbild im Hintergrund.
Mit Ayurvedischer-Yoga-Massage ist eine Kombination aus Öl-Massage mit passiven Bewegungs- und Dehungselementen gemeint.
Bei der Thai-Massage bleibt man in der Regel angezogen und erfährt u.a. passive Bewegungs- und Dehnungstechniken und tiefer gehende Griffe entlang von Energiebahnen, die auf dem taoistischen Gesundheitswissen mit Meridianen basieren.
Klassische Massage meint in der Regel die westlich (physiotherapeutische) Behandlung mit Öl und kräftigen Griffen zur Muskelentspannung.
Intuitive Massage basiert auf verschiedenen Massagen, die der Behandelnde gelernt hat und nun mit viel Erfahrung entsprechend den Bedürfnissen des Empfangenden kombinieren kann.
Viele Schulen und Anbieter geben ihrem Massage-Stil eigene Namen, um sich am Markt ein besonderes Merkmal zu geben. Wenn du eine Massage suchst, vertraue auf dein Gefühl, wenn du das Bild des Anbieters siehst.
Folgende Yogalehrer bieten Massage an: