Heike bietet regelmäßig Hatha-Yoga Kurse der Sivananda-Tradition an. Ausserdem gibt sie individuelle private Yoga Stunden. Gern begleitet sie die Yoga-Session mit Gesang und Klängen vom Harmonium.
Heike möchte ihre langjährige Leidenschaft für Yoga gern mit anderen teilen und den Alltag entschleunigen. Für sie ist YOGA Das Zur Ruhe Bringen der Bewegungen im Geist und gleichzeitig den Körper fit zu halten. Du sollst gestärkt und entspannt aus der Yoga Stunde kommen!
Alljährlich (nun schon im 4 Jahr) treffen wir uns zum Sommerfest des Leipziger Yoganetzwerk im Richard-Wagner-Hain am Elsterwehr. Hier ist also kein richtiges Yoga-Studio, sondern ein wichter Yoga-Ort für das Netzwerk.
Auch dieses Jahr wollen wir mit Euch einen kleines Yogafest unter freiem Himmel feiern! Am 02.09. ist die Wiese am Richard-Wagner-Hain für uns den ganzen Tag reserviert. Ihr könnt Euch bei verschieden Stunden entspannen und fordern, Kuchen essen und Tee trinken oder einfach nur mit Kind und Kegel Dabei-Sein und Zuschauen.
10:00 Uhr Morgenmeditation mit Katrin Tranitz
– mit Ruhe und Besinnung in den Tag kommen
11:00 Vinyasa-Flow „Heart-Opening“-Sequenz mit Elena Dreissig
– eine fließende Yogastunde in der das Herz im Mittelpunkt steht
13:00 Ayur-Yoga nach Remo Rittiner mit Ulrike Wagner
– eine Stunde für die Entspannung von Schultern und Nacken
15.00 Yin Yoga mit Jana Sorgalla
– eine ruhige Stunde zum Eintauchen und Erspüren der Yogahaltungen (Bitte extra Decke mitbringen)
17:00 Klangentspannung mit Christine Ast
– ein Bad im Klang zum ganzheitlichen Entspannen