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Heike Groß

Heike bietet regelmäßig Hatha-Yoga Kurse der Sivananda-Tradition an. Ausserdem gibt sie individuelle private Yoga Stunden. Gern begleitet sie die Yoga-Session mit Gesang und Klängen vom Harmonium.

Heike möchte ihre langjährige Leidenschaft für Yoga gern mit anderen teilen und den Alltag entschleunigen. Für sie ist YOGA Das Zur Ruhe Bringen der Bewegungen im Geist und gleichzeitig den Körper fit zu halten. Du sollst gestärkt und entspannt aus der Yoga Stunde kommen!

Wo: FittnesHouse Lindenthal

Telefon: 0151- 2604 3865
eMail: gross.heike (ät) web.de

Sivananda-Yoga

Beim Yoga nach Swami Sivananda (1887 – 1963 Indien, Arzt)  liegt der Fokus auf der „Rishikeshreihe“, einer Abfolge von 12 aufeinander abgestimmten Körperübungen. Diese werden nach den Atemübungen und der dynamischen Übungsfolge „Sonnengruß“ praktiziert. Typisch ist die kurze Entspannung zwischen den einzelnen Asanas, die je nach Fortschritt lange gehalten werden. Die Tiefenentspannung vollendet die Yogastunde. Grundlage dieser Tradition sind folgende fünf Pfeiler: Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Ernährung.

 

Folgende Lehrer bieten Sivananda-Yoga an:

An folgenden Orten wird dieses Yoga angeboten:

 

Manja Brandt

Manja leitet das Chamundi in der Südvorstadt und bietet Sivananda-Yoga, Acro-Yoga und Tuch-Yoga an.

Siehe Chamundi

Mandy Möbes

Mandy bietet Sivananda-Yoga, Yogatherapie und Yoga für den Rücken in der „Kunstanstalt“in Schleußig an.

Siehe Frog-Gymnastik

Yogama

Franko Loddo bietet Yoga für Körper, Geist und Seele verschiedener Stile.

Leider mussten dir großen Räume aufgegeben werden. In seiner Praxis bietet Franko Beratung und kleine Kurse an.

Tino Unthan – Yoga Pravaaha

Tino bietet Yogakurse inspiriert durch Shivananda, Ashtanga und Vinyasa an in Leipzig, Meerseburg, Wiedemar und Halle.

Tel.: 0176-  1030 5833
E-Mail: tino [ät] yoga-pravaaha.de

Web: yoga-pravaaha.de

Yogawerstatt West

Elena Dreissig bietet in der Yogawerkstatt an: Shivananda-Yoga, Komala-Yoga und Vinyasa-Yoga

Adresse: Lützner Straße 85, 04177 Leipzig
in der Kulturwarenfabrik
Tel: 0176- 6667 0621
E-mail: kontakt [at] yogawerkstatt-west.de

Web: www.Yogawerstatt-west.de

Chamundi

Manja Köstel und Team bieten verschiedene Yogastile an. Tuchyoga, Shivanada-Yoga, Kundalini-Yoga, Acro-Yoga, Yogatherapie,

Leider mussten dir Räume aufgegeben werden.

Web: www.chamundi-yoga.de

 

In Balance Yogazentrum

Mehrere Yogalehrer bieten in den Loft-Räumen einer alten Zahnrad-Fabrik Shivananda-Yoga und andere Stile.

 

Arno-Nitzsche-Str. 19, 04277 Leipzig
Tel.: 0341-2000602
eMail: kontakt (ät) yoga-le.de
Web: www.yoga-le.de