Beim Yoga nach Swami Sivananda (1887 – 1963 Indien, Arzt)  liegt der Fokus auf der „Rishikeshreihe“, einer Abfolge von 12 aufeinander abgestimmten Körperübungen. Diese werden nach den Atemübungen und der dynamischen Übungsfolge „Sonnengruß“ praktiziert. Typisch ist die kurze Entspannung zwischen den einzelnen Asanas, die je nach Fortschritt lange gehalten werden. Die Tiefenentspannung vollendet die Yogastunde. Grundlage dieser Tradition sind folgende fünf Pfeiler: Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Ernährung.

Folgende Lehrer bieten Sivananda-Yoga an:

• Bewegungs- und Gesundheitssportverein Plagwitz
• Carmen Brakopp
• Chamundi Akademie
• Heike Groß
• In Balance Yogazentrum
• Mandy Möbes
• Manja Brandt
• Manohara Wahl
• Marlen Ristola
• Sivananda-Yoga
• Stefanie Schmidt
• Tino Unthan – Yoga Pravaaha
• Yogama
• Yogawerstatt West

An folgenden Orten wird dieses Yoga angeboten:

• Bewegungs- und Gesundheitssportverein Plagwitz
• Chamundi Akademie
• In Balance Yogazentrum
• Yogama
• Yogawerstatt West