Im Yin Yoga werden die Asanas auf passive Weise (d.h. ohne Muskelaktivität) lange gehalten. Dadurch werden die tieferen Gewebsschichten, also Knochen-, Faszien-, bzw. Bindegewebe, sowie die Organe angesprochen. Gleichzeitig wird unsere Lebensenergie (Prana oder Chi) aktiviert und harmonisiert. Durch das lange Halten wird Yin Yoga zu einer intensiven Praxis, bei der sich emotionale und körperliche Verspannungen lösen können.
Folgende Lehrer bieten Yin-Yoga an:
- Ashtanga Yoga Loft
- Chamundi Akademie
- Christina Herwig
- Christina Lutz
- Claudia Bauer
- Claudia Lutz
- Eva-Maria Kasimir
- Ines Indira Haberer
- Ingrid Quintana
- Jacqueline Jurisch
- Jana Sorgalla
- Kathi Wildgrube
- Klaus Eckart Julitz
- Marline Kagerer
- Michael Wähner
- Shanta Yoga
- Yin-Yoga
- Yogarausch
An folgenden Orten: