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LuL – Die Gestaltung der āsana aus der Eigendynamik der Wirbelsäule

12.02.2023 @ 15:00 - 17:00

An diesem Termin ist es mir ein Anliegen, die einzelnen Positionen mit euch so auszuarbeiten, dass die Wirbelsäule als zentrale und dynamische Achse in den Fokus rückt. Durch die gezielte Zentrierung in den verschiedenen Abschnitten des Rückens kann der gesamte Körper in einem neuen Verhältnis erlebt werden: Je dynamischer der gezielte Ansatz an der richtigen Stelle erfolgt, umso harmonischer können die restlichen Teile integriert und entspannt werden. Das Ergebnis ist eine klare, aber dennoch sensible Form die sich durch eine Wachheit nach Außen bei gleichzeitiger Ruhe nach Innen ausdrückt.

Lehrerin: Zora

Impressionen: 

Details

Datum:
12.02.2023
Zeit:
15:00 - 17:00

Veranstalter

Leipziger Yoga Netzwerk e.V.

Veranstaltungsort

Kosmos Boulderhalle
Erich-Zeigner-Allee 64
Leipzig-Plagwitz, 04229
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