Schlagwort-Archive: Hot-Yoga

Hot-Yoga

Im Hot Yoga werden bei erhöhter Raumtemperatur (bis zu 39°C) und hoher Luftfeuchtigkeit 26 klassische Yoga-Haltungen geübt. 60 Minuten im Stand folgt ein 30-minütiger Bodenteil. Die Wärme macht die Muskulatur geschmeidig, so können die Asanas intensiv ausgeführt werden. Kraft, Balance und Kondition werden gleichermaßen trainiert. Das Besondere: das Schwitzen begünstigt die Entgiftung des Körpers.

Folgende Lehrer haben bieten diese Ar von Yoga an:

BODY&SOUL

Im Body&Soul bietet Franziska Juntke Hot-Yoga an, einmalig in Leipzig.

Adresse: Angerstraße 40/42 (Eingang C, bei Crossfit), 04177 Leipzig – Lindenau

Tel: 0157- 3572 8823
eMail: info (ät) hotyoga-leipzig.de
Web: www.hotyoga-leipzig.de