Liebe Yogi(ni)s und Yogainteressierte, willkommen zu unserer Vortrags- und Begegnungsreihe – einer guten Gelegenheit, sich im Netzwerk auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und seinen Horizont zu erweitern ;-). Gerne laden wir auch Referenten ein, die nicht Mitglied im LYN sind. Das Thema dieses Salons: MBSR-Training: Stress bewältigen durch Achtsamkeit (Vortrag mit Schnupperübungen) Grundlage des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn ist die Schulung der Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen und die innere und äußere Realität direkt wahrzunehmen,…