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Mai 2024

MBSR-Training: Stress bewältigen durch Achtsamkeit

Mai 24 @ 19:30 - Juni 21 @ 22:00
Yogazentrum Sohong, Kochstr. 128
Leipzig, 04277
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3€

Liebe Yogi(ni)s und Yogainteressierte, willkommen zu unserer Vortrags- und Begegnungsreihe – einer guten Gelegenheit, sich im Netzwerk auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und seinen Horizont zu erweitern ;-). Gerne laden wir auch Referenten ein, die nicht Mitglied im LYN sind. Das Thema dieses Salons: MBSR-Training: Stress bewältigen durch Achtsamkeit (Vortrag mit Schnupperübungen) Grundlage des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn ist die Schulung der Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen und die innere und äußere Realität direkt wahrzunehmen,…

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