Programm 2019

• Fr. 16h        Sonja – Kundalini Yoga für alle
• Fr. 18h     Helfried & Soluna: Tantra – Schnupperstunde
• Sa 9:00    Noa – keep up healing work
• Sa 11:00    Noa – Kundalini-Yoga für Frauen        
• Sa 11:00    Rüdiger Gatka- Adishaktiyoga
• Sa 13:00         Juliane- Hatha Yoga
• Sa 15:00    Rüdiger Kundalini-Yoga/Tantra mit Gongmeditation
• Sa 17:00    Noa und Rüdiger: Mantrachanten und Soundhealing
• So 06:00    Helfried: Früh-Yoga
• So 11:00    Stefanie: Herzöffnendes Hatha Yoga
• So 13:00    Klaus Yin Yoga (bis 14:30 Uhr)

Das allgemeine Festival-Programm findet sich auf
https://ancient-trance.de/de/festival/programmheft

Freitag 16 Uhr, Sonja: Kundalini Yoga für alle

Zur Vorbereitung auf energiegeladene Festivaltage lade ich dich ein, deine innere Mitte zu stärken und dir noch einen Moment ganz für dich zu nehmen! Wir stärken mit einer körperlichen Übungsfolge (Kriya) unsere Aura und meditieren chantend für das Kehlchakra.

Freitag 18 Uhr, Helfried & Soluna: Tantra Schnupperstunde

Im Tantra wird ganzheiltiche Spiritualität gelehrt. Wir öffnen unsere Sinne und erkennen das Göttliche in uns und anderen. Tantra verbindet Liebe und Sexualität mit spiritueller Yogapraxis. In diesem Workshop geben wir dir einen kleinen Einblick in die tantrische Lehre und Erfahrungswissenschaft.

Samstag 9 Uhr, Noa: keep up healing work

„There is no liberation without labour“ , vertraue dir, deiner Weisheit, deiner Kraft und gib nicht auf. 

Mit intensiver Meditation lernst du innere Stille zu erfahren und Wege zu finden, in jeder Situation deines Lebens wachsam, klar, und dir treu zu sein. Spüre deine Selbstheilungskräfte und entdecke, was alles möglich ist. 

Samstag 11 Uhr, Noa: Kundalini Yoga für Frauen

Frau-Sein heißt leuchten, tanzen, singen, austauschen, in Bewegung sein, Freude haben, in deinem Rhythmus leben, deiner Intuition folgen, sinnlich sein, Liebe leben..

Sanstag 11 Uhr, Rüdiger, Gatka-Adishaktiyoga

GATKA ∙ Nordindische Kampfkunst ∙ ´Schwester des Kundalini Yoga´ (Yogi Bhajan)

für Bewusstsein, Leidenschaft und Kraft, Balance, Kommunikation, Lebensfluß…

Das Harmonisieren der Polaritäten, der spirituellen Kraft (Bhakti) und der physischen Kraft (Shakti)

ermöglicht die Vereinigung zu Adi Shakti, der göttlichen Qualität einer(s) spirituellen Krieger(s)in…  

Samstag 13 Uhr, Juliane: Hatha Yoga

Eine klassische Hatha-Yoga Stunde mit Sonnengruß, Asanas, vitalisierenden und harmonisierenden Atemübungen, und einer schönen Entspannung zum Abschluss.  

Samstag 15 Uhr, Rüdiger: Kundalini Yoga mit Gongmeditation

Kundalini Yoga ist das komplexeste Yoga, dass ich kenne: andauernde dynamische und haltende, auch tantrische Übungen in Kombination mit Atem- und Entspannungstechniken, Mantren, Mudras (Handhaltungen),

Meditationen. Somit erreichen wir das Unterbewusstsein.

Eine Gong-Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Klangdichte. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ich-Grenzen und spült krankmachende Informationen aus den Zellen.  

Samstag 17 Uhr, Noa und Rüdiger, Mantrachanten und Soundhealing

Erfahre die Kraft deiner Stimme und die heilende Wirkung von Mantrameditationen und Klang  

Sonntag 6 Uhr, Helfried: Früh-Yoga 

Mit Yoga kraftvoll den Tag beginnen. Die beste Zeit für den Sonnengruß ist morgens. Eine einfache Hatha Yogastunde zum Mitmachen.

Sonntag 11 Uhr, Stefanie: herzöffnendes Hatha Yoga

Herzöffnende Haltungen und Rückbeugen wirken befreiend und schenken uns Energie, so dass wir uns wunderbar lebendig fühlen und uns für Neues öffnen können.

Sonntag 13 Uhr, Klaus: Yin Yoga

Yinyoga ist eine sanfte Form des Hatha Yoga. Durch die lang gehaltenen Asanas schmelzen wir tief in unseren Körper, der Geist beruhigt sich und wir umarmen unsere Seele.