Archiv für den Monat: Februar 2017

YogaInHarmony

Eva-Maria Kasimier und Team bieten Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Yoga für Schwangere und junge Mütter im Zentrum-Ost an.

Adresse: Chopinstraße 4, 04103 Leipzig

Tel.: 0172- 3411 082
Email: kontakt (ät) yogainharmony.de

Web: www.yogainharmony.de

Nia & more

Edda Müller-Petri bietet im Nia-Studio Hatha-Yoga im Zentrum-Süd und bei Groitzsch an.

Adresse: Hohe Straße 9 | 3. OG | 04107 Leipzig

Tel.: 0176-72457859
E-Mail: info(ät) woyo-leipzig.de

Web.: www.landeyoga.de

Yoga-Macht-Stark

Holm Hänsel bietet in Halle Ashtanga-Yoga und Yoga für Teens an.

Adresse: Mansfelder Str. 56, 06108 Halle(Saale)

Tel.: 0345-  1717 7640
eMail: mail (ät) yogamachtstark.de

Web: yogamachtstark.de

Yogama

Franko Loddo und das große Team bieten Yoga für Körper, Geist und Seele verschiedener Stile in 3 Räumen in der Innenstadt an.

Adresse: Riemannstr. 29b, 04107 Leipzig

Tel.: 0341- 9999 0036
eMail: info (ät) yogama.de

Web: www.yogama.de

Kairos – Leipzig

Uwe Duchow bietet Hatha-Yoga im Waldstraßenviertel.

Adresse: Fregestr. 27, 04105 Leipzig – Waldstraßenviertel

Tel.: 0341- 3380 917, 0174- 6941 102
eMail: yoga (ät) kairos-leipzig.de

Web: www.kairos-leipzig.de

Yoga im Clara-Park

Carmen Brakopp bietet (etwas Wetterabhängig) Yoga im Clara-Park in Leipzig.

Adresse: wir telefonisch bekannt gegeben.

Tel.: 0162- 4900 610
eMail: carmen (ät) leipzig-yoga.com

Web: www.leipzig-yoga.com

Yoga-Symbol

Sporthalle Holzhausen

Viviane Blessing bietet in der Sporthalle in Holzhausen Hatha-Yoga an.

Adresse: Sporthalle, Hauptstraße 37, 04288 Leipzig-Holzhausen

Tel. (Viviane): 034297 – 142347, 0177- 6227 429
E-Mail: viverlb (ät) t-online.de

Web: www.yoga-pilates-leipzig.de

Yoga-Symbol

ASB – am Sonnenpark

Viviane Blessing bietet beim ASB Hatha-Yoga und Hormon-Yoga an.

Adresse:

Tel. (Viviane): 034297 – 142347, 0177- 6227 429
E-Mail: viverlb (ät) t-online.de

Web: www.yoga-pilates-leipzig.de

Frog-Gymnastik

Mandy Möbes  bietet in ihrem Studio in der Kunstanstalt  in Schleußig an:  Yogatherapie, Shivananda-Yoga, Rückenyoga, Schwangeren-Yoga, Pilates, BodyArt.

 

 


Adresse: Könneritzstraße 43, 04229 Leipzig
Tel: 0341 – 1269 2426,  0176 – 3171 8986
eMail: frog-gymnastik (ät) gmx.de
Web: www. frog-gymnastik.de

Satyam Yoga

Erik Atmamitra Gebauer und Team bieten Tula-Yoga, Acro-Yoga, Shivananda-Yoga, Massagen und Kurse in Schleußig in einem Hinterhaus, direkt an der weißen Elster, der sogenannten Gartenvilla.

Adresse: Oeserstraße 33a, 04299 Leipzig
Tel. 0341 – 604 708 73,  0160 – 932 874 53
eMail: info (ät) satyamyoga.de

Web: www.satyamyoga.de

 

Shivani Yoga Leipzig

Christine Ast bitet im Shivani Hatha-Yoga, Yoga für Schwangere, Sat Nam Rasayan, Massage und Ayurveda.

Adresse: Stieglitzstr. 94, 04229 Leipzig

Tel.: 0178 – 3671 000
eMail: oranger-zweig (ät) web.de

Web: www.Shivani-yoga-Leipzig.de

Ashtanga Yoga Loft

Claudia LutzClaudia Lutz, Elena Rossi und weitere LehrerInnen bieten im Ashtanga Yoga
Loft hauptsächlich klassischen Ashtanga Yoga Unterricht an. Neben dem
traditionellen Mysore – Unterricht gibt es auch Einführungskurse, geführte
Stunden, Workshops und Veranstaltungen, außerdem Yin Yoga und
Chanting. Elena Rossi

Das Ashtanga Yoga Loft befindet sich im Leipziger Westen in
Plagwitz, im Hintergebäude des Westwerks.

 

Adresse: Karl-Heine-Str. 85a (im Westwerk Hintergebäude links)
Tel: 0176- 8201 7139
eMail: Claudia@ashtangaleipzig.de
Web: ashtangaleipzig.de

Daniel Josua König – Königslauten

Daniel bietet Kundalini-Yoga,  Sat Nam Rasayan  und Coaching an und verbindet als Geigenbauer Klangkunst und Yoga.

Tel: 0160-7673186
Mail: Koenig-daniel (ät) gmx.de

Tino Unthan – Yoga Pravaaha

Tino bietet Yogakurse inspiriert durch Shivananda, Ashtanga und Vinyasa an in Leipzig, Meerseburg, Wiedemar und Halle.

Tel.: 0176-  1030 5833
E-Mail: tino [ät] yoga-pravaaha.de

Web: yoga-pravaaha.de

Yogarausch

Claudia Bauer und Michael Wähner bieten Vinyasa-Yoga,  Ashtanga-Yoga und YinYoga und im Studio yogarausch an.

Adresse: Anna-Kuhnow-Str. 16, 04317 Leipzig – Reudnitz

Tel: 0177- 6283 134
eMail: yogarausch (ät) gmx.de

Web: www.yogarausch.com

Yogawerstatt West

Elena Dreissig bietet in der Yogawerkstatt an: Shivananda-Yoga, Komala-Yoga und Vinyasa-Yoga

Adresse: Lützner Straße 85, 04177 Leipzig
in der Kulturwarenfabrik
Tel: 0176- 6667 0621
E-mail: kontakt [at] yogawerkstatt-west.de

Web: www.Yogawerstatt-west.de

Chamundi

Manja Köstel und Team bieten verschiedene Yogastile an. Tuchyoga, Shivanada-Yoga, Kundalini-Yoga, Acro-Yoga, Yogatherapie,

Adresse: Kurt-Eisner-Str. 15,  04275 Leipzig

Tel: 0157 – 3764 2381
Email: kontakt (ät) chamundi-yoga.de
Web: www.chamundi-yoga.de

 

Mut-Fabrik

In derSonja GolinskiMut-Fabrik bietet Sonja Golinski Kundalini-Yoga an.  Und sie bietet Yoga für Menschen mit Multipler Sklerose und für RollstuhlfahrerInnen an.

Adresse; Angerstr. 17a,

Tel. (Sonja): 0178 – 89 58 704
eMail.: yoga (ät) mut-fabrik.de
Web: www.aditi-kundalini-yoga.de

BODY&SOUL

Im Body&Soul bietet Franziska Juntke Hot-Yoga an, einmalig in Leipzig.

Adresse: Angerstraße 40/42 (Eingang C, bei Crossfit), 04177 Leipzig – Lindenau

Tel: 0157- 3572 8823
eMail: info (ät) hotyoga-leipzig.de
Web: www.hotyoga-leipzig.de

Klangfrosch

In der Musik- und Kreativschule Klangfrosch bietet Petra Unverricht Kundalini-Yoga an.

Adresse: Wiederitzscher Str. 8, 04155 Leipzig- Gohlis
Tel. Petra: 0175- 2797 819
eMail: p.unverricht (ät) gmx.de
Web: Klangfrosch.de

Yoga-Symbol

Kawi Kids

Im Spiel- und Bewegungsparadies für Babys und Kleinkinder bietet Stefanie Madhavi Schmidt Yogakurse an.

Adresse: August-Bebel-Str. 9, 04275 Leipzig
Tel. Stefanie: 0171-9128243
Web: www.lieberyoga-leipzig.de

In Balance Yogazentrum

Mehrere Yogalehrer bieten in den Loft-Räumen einer alten Zahnrad-Fabrik Shivananda-Yoga und andere Stile.

 

Arno-Nitzsche-Str. 19, 04277 Leipzig
Tel.: 0341-2000602
eMail: kontakt (ät) yoga-le.de
Web: www.yoga-le.de

 

Südraum

Jacqueline Biedermann und Team bieten im Südraum in Connewitz Iyengar-Yoga und anderes an.

Wolfgang-Heinze-Straße 22, 04277 Leipzig
Tel.: 0178- 7124 772
eMail: suedraum (ät) googlemail.com
Web: www.suedraum.net

Savadhani

Freydis Schüchner bietet Kundalini-Yoga und Yoga für Schwangere in Connewitz.

Adresse: Bornaische Straße 53, 04277 Leipzig
Tel: 0176- 9636 7108
info@savadhani.de

www.Savadhani.de

Yogazentrum sohong

Noa Pilling und Rüdiger Trancke bieten im Leipziger Süden Kundalini-Yoga, Yoga für Schwangere, Sat-Nam-Rasayan, Yoga für die Rückbildung mit Baby, Kinderyoga, sanfte Wirbelmethode nach Dorn, Massagen, GATKA, und Gong-Meditation an.

Kochstraße 128, 04277 Leipzig,
Tel.: 0176- 6665 2141 (Noa), 0179- 6839672 (Rüdiger)
Mail.: h.a.kaur-noa (ät) gmx.de, yoga-gatka-leipzig(ät)t-online.de

Web.: www.facebook.com/yogagatkaleipzig

Oliver Hahn bietet im Sohong klassischen Hatha Yoga und Meditation an.

Im Sohong findet auch regelmäßig (immer am vierten Freitag des Monats) der Yoga-Salon statt.

Yogaladen e.V.

Helfried LohmannHelfried Lohmann und Team bieten am westlichen Rand von Leipziger in Böhlitz-Ehrenberg Hatha-Yoga, Massage und Tantrakurse an.

Adresse: Stefan-Zweig-Str. 21, 04178 Leipzig

Tel.: 0341- 4429 0957
eMail: kontakt (ät) Yogaladen-Leipzig.de

Webseite: www.yogaladen-leipzig.de

Sonja Golinski

Sonja bietet Kundalini-Yoga an und Yoga für Rollstuhlfahrer und speziell für Menschen mit Multipler Sklerose. Sie ist aktiv im Vorstand des Leipziger Yoganetzwerkes.

Siehe Mut-Fabrik

P.S.: Im Sommer ist Sonja dabei mit verschiedenen Lehrern Kundalini-Yoga draußen zu praktizieren.

 

Helfried Lohmann

Helfried Lohmann

Helfried bietet Hatha-Yoga und Tantra im Yogaladen in Böhlitz-Ehrenberg im leipziger Westen an.

Seit über 25 Jahren praktiziert Helfried Yoga verschiedener Stile. Schwerpunkte bilden Hata-Yoga im Shivananda-Stil, und Tantra in der Schule von Secret-of-Tantra. Wichtige Elemente sind Mantragesang, Meditationen, Geschichte und Inspiration aus von fernöstlichen Kampfkünsten.

Als psychotherapeutischer Heilpraktiker bietet Helfried Beratung und Sexualtherapie an, sowie Massage und Tantramassage.

Yoga bedeutet für Helfried, zur Ruhe kommen, den Körper zu kräftigen, zu pflegen und bewusst wahr zu nehmen, sowie. Herz und Verstand zu verbinden.

Siehe: Yogaladen

Edda Nadine Petri

Edda Müller-Petri

Edda bietet Hatha-Yoga im Nia & More im Zentrum Süd und in Groitzsch an und unterrichtet im Sommer am Cospudener See. Sie ist im Vorstand des Leipziger Yoganetzwerks aktiv und engagiert sich besonders für den Austausch der Yogalehrer untereinander.

Siehe Landyoga

 

 

Yoga im Seniorenalter

17.03.17 | 15:00 – 18:00 Uhr

Veranstaltungsart: Kongress therapie Leipzig
Referent:  Frog Gymnastik Mandy Möbes
Themen: Prävention, Reha- und Gesundheitssport
Berufsgruppe: Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Trainer Reha- u. Gesundheitssport, Sporttherapeuten
Referent: Mandy Möbes
Inhalt: Natürlich können auch Senioren Yoga machen!

Die mittlerweile in vielen Untersuchungen bestätigten positiven Effekte des Yogas auf Körper und Geist können sehr wohl auch im Seniorenbereich erfahren werden.

Beim Yoga geht es im Wesentlichen darum, Körper, Geist und Atem miteinander in Einklang zu bringen. Yogaübungen können einfach auf Senioren angepasst werden, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Ältere Menschen können Yoga für sich zu nutzen, um ein harmonisches und freudvolles Leben zu genießen.
Durch sanftes Yoga können selbst bei körperlich geschwächten Menschen das Körpergefühl verbessert, Muskeln gekräftigt und Gelenke entlastet werden. Außerdem stärkt Yoga die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt.
Wichtig ist es, die Übungen an die körperlichen Voraussetzungen anzupassen. Einschränkungen im Bewegungsapparat, nachlassende Motorik und häufig vorliegende Herz-Kreislauferkrankungen machen Modifikationen der traditionellen Yogaübungen unerlässlich.

Dieses praxisorientierte Seminar ermöglicht Interessierten einen Einblick ins Yoga und fokussiert dabei den Übungsschwerpunkt auf Möglichkeiten mit älteren Teilnehmern.

Seminarüberblick

15:00 – 16:00 Theorie – Warum Yoga im Seniorenalter? – Was ist zu beachten? – Mögliche Stundeninhalte & Stundenaufbau

16:00 – 17:30 Praxis – Atem- und Entspannungsübungen – Sonnengrußvarianten- altersgerechte Yogaübungen – Stuhl als Hilfsmittel

17:30 – 18:00 Diskussion – und Fragerunde

Teilnehmerbegrenzung

Alltagswirksame Ansätze zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen Gesundheit aus dem Yoga und Ayurveda

Seminar mit Dipl. Soz. Christine Glander-Rieker und Dr. phil. Oliver Hahn

17.03.17 | 09:30 – 12:30 Uhr
Kongress therapie Leipzig (S-114)

Themen: Alternative Heilverfahren
Berufsgruppe: Ärzte, Ergotherapeuten, Logopäden, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Masseure und med. Bademeister, Sporttherapeuten, Trainer Reha- u. Gesundheitssport

 

Inhalt:

Yoga und Ayurveda sind zwei ursprünglich aus Indien stammende ganzheitlich orientierte Systeme zur Harmonisierung und Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, die auf eine viele Jahrhunderte währende Tradition zurückblicken. Das Seminar führt zunächst in die für beide Systeme maßgebliche Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit ein, wobei die drei Humore bzw. Doshas – Vata, Pitta und Kapha, von denen die sogenannten Konstitutionstypen des Ayurveda abgeleitet sind – im Vordergrund stehen. Aus ayurvedischer Sicht sollen und können Störungen bereits in ihrem Beginn auf der subtilen Ebene der drei Doshas erkannt und harmonisiert werden, um Krankheiten möglichst gar nicht erst entstehen zu lassen. Hierbei spielt eine der individuellen Person angemessene Lebensweise, die eine auf die aktuelle Lebenssituation abgestimmte Ernährung, Schlafgewohnheiten, Körperhygiene und vieles mehr einschließt, eine entscheidende Rolle.

Die Balance geistiger, körperlicher und emotionaler Aspekte des Seins ist gleichfalls im Yoga von zentraler Bedeutung. Dies soll am Beispiel zweier wirkungsvoller Techniken dargestellt werden. Yoga Nidra ist eine sehr alte Technik, die gleichzeitig tiefe körperliche Entspannung wie auch einen tiefen meditativen Zustand induziert. Das Üben von Yoga Nidra schult Achtsamkeit und die Fähigkeit, den Fokus zu halten. Beides ist eine große Unterstützung, um im Gleichgewicht zu bleiben, aber auch, um aus dem Teufelskreis von Stress und Burnout wieder heraus zu finden. Kirtan Kriya ist eine komplexe, gleichzeitig einfache Meditationstechnik, die nachweislich eine strukturierende und ordnende Wirkung auf das Gehirn hat. Sie wird daher als Prophylaxe für Demenzerkrankungen ermpfohlen und hat darüber hinaus noch eine Reihe anderer positiver Wirkungen. Beide Techniken werden theoretisch erläutert, und es gibt Gelegenheit für eine persönliche Erfahrung.

Yoga auf der Therapie-Messe

Yoganetzwerk auf der Therapie-Messe

Am Messesamstag, den 18. März 2017, gestaltet das Leipziger Yoga Netzwerk in der Glashalle einen Yoga-Aktionstag. Zuvor am 17.3. finden zwei interessante Vorträge statt (siehe unten).

Eintrittskarten für den Yoga-Aktionstag gibt es am 18.März zum Preis von 5,00 Euro* an der Tageskasse.

*Diese Karte berechtigt nur zur Teilnahme an den Yoga-Workshops des Leipziger Yoga-Netzwerkes und nicht zum Besuch der Fachmesse in Halle 1 oder zur Teilnahme an anderen Seminaren des Kongressprogramms.

Das Leipziger Yoga-Netzwerk veranstaltet neben dem Morgen-Yoga für Besucher vier Workshops für interessierte Kongressteilnehmer. Auf dem Programm stehen von 08:00 bis 16:00 Uhr:

08:00 bis 08:45 Uhr, Morgen-Yoga für Besucher

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Eine kleine Hatha-Yoga-Stunde für einen guten Start in den Tag mit Sonnengruß, einigen Asanas, Pranayama und Meditation. Yoga-Basics werden so angeleitet, dass alle Interessierten mitmachen können.

Helfried Lohmann, psychotherapeutischer Heilpraktiker und Sexualtherapeut, Yogaladen-Leipzig

9:00 – 10:30 Uhr, Yoga bei Nacken und Schulterbeschwerden

Dieser Kurs bietet einen kleinen Einblick in die Methodik des Iyengar Yoga. Die für den Iyengar Yoga charakteristische Anwendung von Hilfsmitteln und die exakte Köperarbeit ermöglichen es jedem Yoga zu üben.

Jaqueline Biedermann, zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin, Yogazentrum suedraum, Leipzig

11:00 – 12:30 Uhr, Kundalini Yoga für RollstuhlfahrerInnen

Erweitere deine Möglichkeiten! Die Stunde besteht aus einer Kriya zur Erweiterung der Lungenkapazität, einer Tiefenentspannung und schließt mit einer Meditation. Alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Sonja Golinski, Yogalehrerin 3HO, Mut-Fabrik, Leipzig

12:45 – 14:15 Uhr, Kundalini Yoga und Gongmeditation

Eine Gong-Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Klangdichte. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ich-Grenzen und spült krankmachende Informationen aus den Zellen. Wir bereiten uns vor mittels einer Kundalini Yoga Übungsreihe.

Rüdiger Trancke, Gatka und Gong-Meditation, Yogazentrum sohong, Leipzig

14:30 – 16:00 Uhr, Yoga für den Rücken

Das klassische indische Hatha Yoga ist optimal um den Rücken gesund zu erhalten und die Wirbelsäule zu stärken. In dieser Schnupperstunde trainierst du alle Muskelgruppen des Rückens, abgerundet mit einer Tiefenentspannung, die dich lächelnd durch den Tag gehen lässt.

Eva-Maria Kasimir, Yogalehrerin (BYV), Yoga In Harmony Leipzig,

Bequeme Kleidung und ein Handtuch zum Unterlegen erforderlich!